Tiempo de Mayores

El escribir un sencillo diario puede ser de gran utilidad en estos días de confinamiento, ya que aporta grandes beneficios cognitivos y emocionales. También favorece a la creación de rutinas y nos ayuda a reflexionar y a conocernos mejor a nosotros mismos. Procura hacerlo siempre a la misma hora, escribe con esmero, después de reflexionar un momento sobre lo que quieres escribir. 

En tiempo de mayores continúo con la estimulación, adaptándome a lo que esta nueva situación me permite. He comenzado con sesiones por vídeo llamada y estoy muy satisfecha con el resultado. El hecho de tener que adaptarse a este nuevo medio es por sí mismo estimulante. El mayor problemas que me encuentro es con las personas que tienen deterioro cognitivo moderado o severo,  ya que dependen de otra tercera persona para poder llevar a cabo la sesión y no siempre cuentan con alguien dispuesto a ello. En la medida de lo posible es fundamental continuar con la estimulación pues el aislamiento obligado más el parón en la actividad mental puede hacer un daño irreversible. hashtag # estimulacióncognitiva hashtag # mayores hashtag # yomequedoencasa